#header, body#layout #header {width:30%;display:inline-block;float:right;} #header-right, body#layout #header-right {width:60%;display:inline-block;float:right;padding:5px;} #header-right .widget {margin:0;}

22‏/7‏/2015

شاهد.. لاعبي الأهلي السعودي بين الثلوج استعدادا للموسم الجديد




ركز السويسري مستر جروس في تدريبات يوم أمس للاعبي النادي الأهلي على الجوانب البدنية ورفع معدل اللياقة والتحمل.

وكانت التمرين الصباحي في صالة الحديد ثم الجري حول بحيرة سان مورتيز لمسافة حوالي 4 كم.

ثم توجهت البعثة إلى جبال الألب وبدأوا التدريب من خلال الصعود على الجبال لمسافة حوالي 3 كم.

أما التمرين المسائي فتركز على فك العضلات والإطالات.

اقرأ أيضا



في 7/22/2015
التسميات: ,

0 التعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)